Метод психологической самопомощи для снижения эмоционального стресса

30.01.2021

Александр Ожигов приглашает на свой практический семинар в Кропивницком - тема "Метод психологической самопомощи для снижения эмоционального стресса".

На семинаре вы сможете осознать и проработать свои страхи, фобии, эмоциональные переживания, панические атаки. Научитесь методам снятия негативного стресса и восстановления душевного равновесия. Познакомитесь с механизмами психосоматики. Будут кратко рассмотрены следующие техники краткосрочной терапии: Дыхательные техники. Техника Эмоциональной Свободы (ТЭС). Техника ПЭАТ (Первичных Энергий Активация и Трансценденция). ДПДГ. Исцеление воспоминанием. Техники телесной терапии.

На основе всего этого Александр Ожигов познакомит вас с собственной авторской техникой, для самостоятельной работы. Семинар пройдёт 30 января с 15.00 до 18.00. Если не вложимся в это время то задержимся, сколько нужно. Количество участников ограничено от 4 до 5. Запись в личных сообщениях - пишите Александру в Фейсбуке. Он ждет всех желающих овладеть эффективным инструментом краткосрочной терапии, который должен быть в каждой семье!