Як медитація покращує самосприйняття та самосвідомость
У місті Олександрія втілюється проєкт "Місце щасливих людей", в рамках якого цікаві та корисні заняття провела практична психологиня Тетяна Якимович.
Тема занять була присвячена технікам медитації для покращення самосприйняття та самосвідомості. Під час зустрічі учні та учениці дізналися про різні методики, які допомагають зосередитися на власних почуттях і думках, знизити стрес і покращити загальний стан психічного здоров'я. Заняття виявилися дуже ефективними і корисними, бо дозволило молоді Олександрійського професійного аграрного ліцею зрозуміти, як краще керувати своїми емоціями.
Проєкт “Місце щасливих людей” створений в межах програми "Розширення можливостей для дітей і молоді через навчання, розвиток навичок та UPSHIFT", яка реалізується ГО "СКЦ "Задзеркалля" за підтримки Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) та Федерального міністерства економічного співробітництва і розвитку Німеччини через німецький державний банк розвитку KfW.
Комментарии
Еще нет комментариев к этому материалу. Будьте первым!Что мне даст регистрация?