Острів скарбів у Гончаренко центрі: тренінг для душі та гармонії
У Гончаренко центрі відбувся неймовірний тренінг під назвою "Острів скарбів", який провели психологині Світлана Забудько та Олеся Гончарук. Цей захід став справжньою подорожжю у світ внутрішніх ресурсів та психологічного відновлення.
Учасниці та учасники вирушили в символічну подорож островами своїх емоцій та почуттів. Перша зупинка — гавань "Настрій", де кожен міг поділитися своїми переживаннями та емоціями на старті тренінгу. Далі команда попрямувала до "Острова негативних емоцій" — тут всі чесно зізнавалися, що викликає у них напругу та тривогу.
Психологині провели кілька ефективних технік для роботи з емоціями. Зокрема, техніку "Заземлення", що допомогла учасникам зосередитися на своїх почуттях тут і зараз, та практику "Я викидаю у кошик для сміття...", де кожен мав можливість символічно позбутися негативу. На "Острові релаксації" кожен поділився своїми методами відпочинку, а потім всі разом поринули у медитацію. Завершенням подорожі став "Острів скарбів", де за допомогою колеса запитань учасники відкривали для себе нові грані власних ресурсів. І найголовніше — кожен знайшов свій скарб, адже найбільша цінність — це ми самі.
Завдяки Світлані Забудько, психологині з досвідом у кризовій та травмотерапії, та Олесі Гончарук, соціальній педагогині, практичній психологині та арт-терапевтці, тренінг пройшов у теплій, невимушеній та надихаючій атмосфері. Учасники отримали потужний заряд позитиву, відновили внутрішню рівновагу та наповнилися енергією для нових звершень.
Гончаренко центр щиро дякує тренеркам за цей цінний досвід та нагадування: наш скарб завжди у нас самих.
Авторка – Юлія Іщенко
У Гончаренко центрі відбувся неймовірний тренінг під назвою "Острів скарбів", який провели психологині Світлана Забудько та Олеся Гончарук. Цей захід став справжньою подорожжю у світ внутрішніх ресурсів та психологічного відновлення.
Учасниці та учасники вирушили в символічну подорож островами своїх емоцій та почуттів. Перша зупинка — гавань "Настрій", де кожен міг поділитися своїми переживаннями та емоціями на старті тренінгу. Далі команда попрямувала до "Острова негативних емоцій" — тут всі чесно зізнавалися, що викликає у них напругу та тривогу.
Психологині провели кілька ефективних технік для роботи з емоціями. Зокрема, техніку "Заземлення", що допомогла учасникам зосередитися на своїх почуттях тут і зараз, та практику "Я викидаю у кошик для сміття...", де кожен мав можливість символічно позбутися негативу. На "Острові релаксації" кожен поділився своїми методами відпочинку, а потім всі разом поринули у медитацію. Завершенням подорожі став "Острів скарбів", де за допомогою колеса запитань учасники відкривали для себе нові грані власних ресурсів. І найголовніше — кожен знайшов свій скарб, адже найбільша цінність — це ми самі.
Завдяки Світлані Забудько, психологині з досвідом у кризовій та травмотерапії, та Олесі Гончарук, соціальній педагогині, практичній психологині та арт-терапевтці, тренінг пройшов у теплій, невимушеній та надихаючій атмосфері. Учасники отримали потужний заряд позитиву, відновили внутрішню рівновагу та наповнилися енергією для нових звершень.
Гончаренко центр щиро дякує тренеркам за цей цінний досвід та нагадування: наш скарб завжди у нас самих.
Авторка – Юлія Іщенко
Комментарии
Еще нет комментариев к этому материалу. Будьте первым!Что мне даст регистрация?